wniosek o

[...] kasy, mass xxl smaczny wiec jak ktos ma braki w diecie mozna polecic z czystym sumieniem. emlow nikt Ci nie napisal, ze nie mozna brac w jednym czasie kreatyny i gainera. wniosek jaki powinienes wyciagnac z tamtych wypowiedzi to to ,ze jesli ktos pisze, ze do gainera dokupi kreatyne to najzwyczajniej w swiecie male ma pojecie o suplementacji i [...]

Bv to głupota, w temacie odżywki i suplementy była dyskusja o tym i wniosek był taki że bv przeczy samo sobie.

[...] na jablczanie sie zawiodlem. Poczatkowo zachlysniety kampania reklamowa gloszaca smierc monohydratu i nowa ere wspomagania, bylem pelen optymizmu. Po kilku kalatch wniosek mam nastepujacy: mono "klepie" nalepiej. dodam wiecej: rok temu zrobilem cykl na mono w dawce 4g/d. efekty byly porownywalne jak przy (czesto [...]

pytalem wczoraj w kilku aptekach o omke i co nie maja! jedynie na zamowienie cena 50-60 zl za piec ampulek na zamowienie i recepte. To drozej jak kiedys u dila! wniosek prosty nie mozna juz kupwac u dila bo napewno podrobka...

Po pierwsze z Twojego profilu: Wyciskanie leżąc (kg) 92 Wyciskanie na barki (kg) 45 Przysiad (kg) 45 .....?? wniosek: nie cwiczysz nóg ! Pewnie nie zdajesz sobie sprawy jakie to przynosi korzyści dla całego organizmu. Po drugie domyślam się że nie ćwiczysz też pleców, a kulturystyka to nie tylko klata i biceps PO trzecie: 6 kg [...]

Cześć. Widzę, że sam już wysnułeś wniosek, iż aby było widać mięśnie brzucha muszą one być rozwinięte oraz mieć niski poziom tkanki tłuszczowej. Skoro masz rozwinięte mięśnie brzucha to już masz krok do przodu. Warto abyś zadbał teraz o zwiększenie utleniania kwasów tłuszczowych, by te mięśnie się pokazały. Możesz to uzyskać wprowadzając organizm [...]

[...] katujemy organizm. I jak ma teraz powiedzmy te 500zl od rodzicow na urodziny to niech je sobie zachowa aby wzbogacic diete podczas zbijania fatu. Kolega pisał, że na razie z dietą jakos bedzie bo jest na redukcji-wniosek: kolega mysli, ze redukcja polega tylko na spozywaniu pokarmow w mniejszej ilosci bo innego wytłumaczenia nie potrafie dostrzec

[...] płacę za to wszystko i to więcej niż ktoś będący już w programie Po drugie, skoro widzicie ile ludzi kombinuje, żeby dostać tą kartę i musicie się bawić w detektywów to wniosek jest prosty- musicie pomyśleć nad detalem bo sprzedacie go napewno drożej i nie jest powiedziane, że nie będziecie mieli wiecej zysku z klientów indywidualnych. Kluby [...]

- Dwight należy do 0/oo społeczeństwa, które z różnych przyczyn (społecznych, uwarunkowań osobistych itd) może trenować długo i Ciężko, Ty raczej nie - Dwight trenuje od lat, profesjonalnie, pod kontrolą lekarzy i specjalistów, Ty raczej nie - Dwight posiada duży stopień wytrenowania i pewną masę mięśniowa, Ty raczej nie. Dla niego 1000 pompek, to [...]

[...] i nie mam w oczach kalkulatorów składu żywności ;) Czy po miesiącu ćwiczeń można się już pokusić o np. 50/50, węglo, białko? Czy lepiej poczekać (tak jak z kreatyną - wniosek taki wysnułem na podstawie przeglądania forum)? Jeszcze jedno. Podobno na kilogram masy ciała powinno dostarczać się 2 g białka. A jak jest z węglowodanami? Zmieniony [...]

[...] resulting from a meal. https://www.bodybuilding.com/content/the-what-and-why-of-yohimbe-and-yohimbine.html No dobra ale tak z polskiego na nasze to jaki można wyciągnąć wniosek ? Ja mam nadzieję, że to co napisałem czyli na czczo na johimbinie można ćwiczyć (mniejsza o to czy kardio, czy interwały czy siłowo) bez obaw o (dużą) utratę białka [...]

Jakbyś robił 50 pompek dziennie i z tego tytułu, był posiadaczem klaty jak u Arnolda z lat 70, też pytał byś kogoś bardziej doświadczonego czy masz dobry trening ? Wniosek - jeśli coś daje efekty to trzeba się tego trzymać, nawet jeśli inni robią inaczej, ba nawet jeśli przeczy to ogólnie przyjętym zasada. ,,Pamiętam że najtoporniej było z [...]

"Okres półtrwania wynosi około 7 dni. Okres półtrwania głównego metabolitu tamoksyfenu, N-demetylotamoksyfenu, wynosi 14 dni. " Wykonałem badanie 17 dni po ost. dawce tamoksyfenu. Za namową Aleksa dodałem FSH i LH do badania. Co można o tym powiedzieć, Aleksie, jakie wnioski? Glukoza 92 (70-99) FSH 3,13 (1,27-19,26) -> przed 2,84 LH 7,12 [...]

[...] nie orientuje się w tym jeszcze... Liczę na waszą pomoc... Aaaa i mam 164 cm wzrostu i waże 51 kg. Gram w piłke nożną... treningi mam 3 razy w tygodniu... i są ciężkie wniosek jest taki, że chce zgubić troche tkanki tłuszczowej... nie ma jej tak dużo... ale chce mieć widoczny kaloryfer :D Leżąc jak podniose górną część tułowia... wtedy jak [...]

Tyson jak się obżerał, imprezował i ćpał też niszczył, ale TEŻ BRAŁ. Każdy wie, że gdyby nie robił tych głupstw to pewnie niszczyłby jeszcze przez długi czas. Wniosek? Wielki talent + niszczenie swojego ciała = dobry/bardzo dobry bokser. Wielki talent + dbanie o siebie= Wielki mistrz

Zgadza się. WNIOSEK Ale mimo niszczenia mimo wielu rzeczy mimo nadwagi.I tak można osiagnąć wiele.A co za tym idzie nie brać KOKSU,a jeśli nie wyniszczasz się i tak masz walki o PAS,bo nie odbierasz sobie tych 30 %. Skoro można bez 30 % potencjału osiagnąć sukcesy,to można i bez koksu. Ludzie przeceniają znaczenie koksów. Czemu ? bo jeżeli [...]

gdzieś o tym czytałem, ale nie pamiętam i nie potrafie podać źródła. Podczas stresu wydzielają sie androgeny głównie z testosteronu, które natomiast pod wpływem enzymu 5-alfa-reduktazy ulegają przemianie w dihydrotestosteron (DHT), który z kolei powoduje stopniowy zanik mieszków włosowych z następowym wypadnięciem włosa. Wniosek taki - im więcej [...]

nie bedzie dla ciebie znacznie lepszy mutant mass, ja na twoim miejscu bym nie doplacal i zjadl cfm'a, z taka waga nie odczujesz zadnej roznicy mutant mass jest kierowany do osob ktore maja obawy o tkanke tluszczowa, tobie zadna ilosc kcal krzywdy nie zrobi jesli chodzi o poziom % body fat wniosek nie warto przeplacac w twoim przypadku

[...] w tygodniu (3x siłowo i 1x cardio) i waży 67kg przy czasie kiedy ma okres (a wtedy kobieta nabiera wagi). Spodziewam się, że po okresie będzie ważyć 66kg. Jaki jest tego wniosek? GŁODÓWKA nie ma sensu. Jedz tyle ile wymaga twój organizm nawet jeżeli na początku wydaje Ci się to dużo. Metabolizm Ci przyspieszy od ilości jedzenia. Zaczniesz [...]

powiem ci to prosto - czyli na twoim poziomie autorze tego tematu. Mięśnie rosną od budulca = białka, i dlatego trzeba organizmowi je dawać. Jednak organizm ma ograniczone zdolności przyjmowaania tego białka. Biorąc mete powyższe zdolności są mniej ograniczone i to około 50-o krotnie. Wniosek: nie rosniesz od tego że zjesz mete, to nie jest [...]